Группа Моделирования перемен - прекрасное место где можно активно исследовать и совершенствовать себя, как проект собственной жизни,

и в ответ на постоянно нарастающие перемены и хаос осуществлять еженедельную пересборку своих ресурсов и возможностей.

На группе

Проясняем, что прямо сейчас "не так", чтобы увидеть как на это можно повлиять.

Ставим цели и задачи и чтобы оценить, что для вас реально и достижимо.

Моделируем ваш сценарий проживания перемен и находим в нем ресурсы для развития.

Исследуем, что вам обязательно нужно делать, а что не в коем случае не нужно делать, чтобы уверенно двигаться в бурлящем море изменений.

• Конфиденциальность: всё, что происходит на группе - заканчивается с её окончанием и не подлежит разглашению за её пределами. Видеозапись делается в интересах участников и предосталяется им для однократного просмотра, без разрешения и возможности коипрования.
• Доброжелательность: на группе общайтесь доброжелательно, избегая оценок и обесценивания, не давайте советов - давайте шанс, не спасайте и не обвиняйте, для диалога используйте "Я-послания" - говорите про себя.
• Открытость: говорите открыто о том, что с вами происходит, о себе и своих чувствах, ценностях и потребностях. Чтобы получить от группы максимум пользы не держите "груз за пазухой", если вам больно или страшно обратитесь к ведущему.
• Границы: не взваливайте на себя ответственность за других участников, не берите на себя вину за то, что не можем контролировать, не предавайте себя, отодвигая на дальний план собственные мечты и цели, просите, принимайте отказ, интересуйтесь, договаривайтесь, не рекламируйте и не продавайте на группе.

• Для онлайн связи используется платформа Zoom.us.
• Инструкция по использованию Zoom > здесь.
• Для успешного соединения скорость вашего интернета должна стабильно составлять не менее 20 Мбит/сек. Проверка скорости здесь > speedtest.net
• Во время сеанса видеосвязи Вы должны находиться в помещении без посторонних людей и шума.
• У вас должна быть веб-камера, отчетливо передающая изображение вашего лица в эфир в достаточном качестве и освещении, чтобы было видно выражение вашего лица.
• До начала сеанса связи убедитесь, что ваш микрофон, передает ваш голос достаточно громко и четко.
• А так же проверьте ваши колонки или наушники, чтобы слышать звук громко и четко.
• Так-же нужно учитывать, что во время сеанса связи платформой Zoom ведется автоматическая видеозапись, которая станет вам доступна для индивидуального просмотра, без права скачивания, примерно через сутки.
• Вам будет необходимо присутствовать с включенной камерой и звуком на протяжении всего сеанса связи, поэтому заранее решайте все технические вопросы с подключением. Возможно в вашем регионе для этого потребуется подключение к кабельному Wi-Fi, а также использование прокси или VPN.