Метод ERDM phD Френсин Шапиро очень мягкий и эффективный!

Метод основан на моделировании одной из фаз сна, фазы быстрого движения глаз, во время которой переживания "переписываются" из зоны мозга, отвечающей за быстрое реагирование, в зону медленной долгосрочной памяти, отвечающую за пережитый опыт.

Эффективность метода доказана научно и одно лишь то, что метод применяется в Медицине катастроф, для быстрого вывода человека из состояния шока - говорит само за себя о его эффективности.

Тем не менее и у него, как у любого лекарства имеются противопоказания.
Категорически нельзя использовать метод ERDM при следующих состояниях:
- Острая сердечная недостаточность (пред инфаркт).
- Острая недостаточность кровообращения мозга (пред инсульт).
- Во время гипертонического криза.
- Эпилепсия или эписиндром.
- Высокое внутриглазное давление, риск
отслоения сетчатки глаза.
- Беременность.
- Психические заболевания.
- Любые состояния, при которых необходимо избегать стресса.

Также, не стоит использовать ERDM, если движения глазами вызывают вызывают у Вас физический дискомфорт или раздражение слизистой глаза.