Есть такая ДЕНЕЖНАЯ практика…
Всякий раз, когда вам в руки попадают наличные, вы потираете друг о друга ладони и говорите слово «Тааак!!!»
Когда-то практикуя её, мне казалось, что я в этом процессе испытываю чувство подъема.
Но со временем, в результате прохождения личной психотерапии и участия в разного рода практиках, моя чувствительность к самому себе и к ощущениям своего тела повысилась.
Тогда-то я и стал замечать, что несмотря на практику растирания ладоней со словом «Тааак!» чувствую я при получении денег каждый раз разное.
Естественно я понимал, что возникающие чувства это феномены моей психики и в какой-то момент мне захотелось их исследовать для того, чтобы понять, почему мои ощущения различны и с чем они связаны.
Так родилась моя авторская практика четырех слов «Тааак!»-«И…»-«Да!»
Я утверждаю, что практика эта универсальна, то есть она 100% работает абсолютно с любой темой психики и психосоматикой, конечно при условии , что у вас достаточно ресурса, чтобы её выполнить.
Когда я говорю наличии такого ресурса, то я имею ввиду прежде всего стабильное физическое состояние: вы сыты, хорошо выспались и данный момент не страдаете от острой телесной боли, а так-же то, что у вас достаточно личной силы воли на то, чтобы заниматься этой практикой, столкнувшись с собственным системным сопротивлением.
Конечно, нужно ещё кое-что, навык небольшого медитативного транса и умение слушать себя и свое тело.
Но эти навыки скорее необходимы, чтобы выполнять практику самостоятельно.
Однако в случае отсутствия какого-либо навыка или ресурса эту практику можно выполнить с помощником.
Например, я как-то работал с человеком испытывающим острую боль при зажатой спине.
Действие этой практики я бы сравнил с ночной охотой черного африканского леопарда, настолько мягко и спокойно происходит процесс, и настолько молниеносно-неожиданным и «железной хваткой» бывает результат.
Например, вы работаете с психосоматикой, и вроде ничего такого необычного не происходит, а потом спустя год осознаете, что ваш симптом, с которым вы ассоциировали долгие годы своей жизни, куда-то делся.
Или, вы поработали с темой невозможности устройства на работу и спустя пару лет ловите себя на том, что несмотря на то, что вы уже давно устроились и работаете, у вас всё время есть предложения от других работодателей.
Эти примеры - реальные кейсы моих клиентов.
Повторюсь, практика очень проста, но чтобы она у вас 100% работала, нужно осознать нюансы фокусировки и интерпретации каждого из этих четырех слов.
И за каждым из этих слов стоит целый процесс, выстроенный на философии ненасильственного Чистого подхода Девида Гроува, с использованием идей системных расстановок Берта Хеллингера и системного моделирования Александра Зелинского,
имеющий четкую структуру опирающуюся на понимание того, как устроена и исцеляется психика.
Чтобы исцеление произошло слова Так-И-Да! должны быть наполнены очень важным содержанием и глубоким смыслом.
В тоже время знание этой техники и некоторых нюансов её исполнения, при небольшой самостоятельной и групповой практике, позволяет решать большинство психологических и психосоматических проблем без привлечения каких-либо специалистов. Методика отлично зарекомендовала себя как эффективный вариант быстрой помощи клиентам при сложных расстройствах психики, работе с актуальными чувствами и помощи при травмах, панических атаках, неврозах, психозах и т.д.
