"Моя работа в том, чтобы вместе с тобой смотреть на твою жизнь.
Смотреть без критики и осуждения, обесценивания и манипуляций.
Уважая, принимая и наполняя ценностью внимательного присутствия каждое переживание твоей Души.
Ведь каким бы неправильным, неразрешимым, парадоксальным или постыдным оно тебе не казалось, только подарив этому переживанию внимание можно постичь его истинный смысл, а значит обрести ресурс - опору для движения в более прекрасное для себя будущее.
Я останусь с тобой в этом процессе столько, сколько нужно глубине твоих переживаний, чтобы тебе больше не пришлось жить с ними "в самоизоляции".
Ты вряд-ли получишь от меня хороший совет (хотя и такое иногда случается).
Потому что сам пройдя этот путь я уверен, что все ответы у тебя уже есть и в наших беседах они тебе непременно откроются."
Александр Некрасов, ©2022, Написанию этих строк способствовало мое внутреннее знание, поскольку вот уже более 12 лет я сам иду этой дорогой.
Смотреть без критики и осуждения, обесценивания и манипуляций.
Уважая, принимая и наполняя ценностью внимательного присутствия каждое переживание твоей Души.
Ведь каким бы неправильным, неразрешимым, парадоксальным или постыдным оно тебе не казалось, только подарив этому переживанию внимание можно постичь его истинный смысл, а значит обрести ресурс - опору для движения в более прекрасное для себя будущее.
Я останусь с тобой в этом процессе столько, сколько нужно глубине твоих переживаний, чтобы тебе больше не пришлось жить с ними "в самоизоляции".
Ты вряд-ли получишь от меня хороший совет (хотя и такое иногда случается).
Потому что сам пройдя этот путь я уверен, что все ответы у тебя уже есть и в наших беседах они тебе непременно откроются."
Александр Некрасов, ©2022, Написанию этих строк способствовало мое внутреннее знание, поскольку вот уже более 12 лет я сам иду этой дорогой.
С Вадимом Демчог, основателем Школы Игры и Наташей, на тренинге Мастер Игры.
Мои компетенции
- Архитектор, мастер мгновенных изменений, семейный и бизнес консультант, психолог, более чем с 12 летнем стажем работы в интегративных подходах (более 250 методик), автор трансформационных методик Круг Успеха и Так-И-Да-терапия.
- Основатель и ведущий Клуба Практической Трансформации.
- Провел более 7500 консультаций и долее 700 расстановок по темам личных отношений, семейных отношений, отношений с деньгами, системного моделирования бизнеса, обучил трансформационной работе более 500 человек.
- Ведущий курсов Так-И-Да - терапии, курсов Круг Успеха (с), Всё и сразу (с) про метафорические карты МАК и генеративной трансформационной игры "Большие Деньги".
- Сооснователь, совместно с психологом Алексеем Новиковым, проекта Международно Института Системного Анализа и Моделирования (МИСАМ), где в секции Системного анализа и моделирования Российского Психологического Общества (САМ РПО) занимаюсь исследованием и обучением в области системного моделирования и бизнес-консультирования.
- Обучаю Так-И-Да-терапии мгновенных решений, МАК, чистому языку, системному моделированию состояний и другим современным психологическим методикам.
- Постоянно учусь, и как профессиональный специалист, прохожу регулярную личную терапию и супервизию, посещаю группы и мастер-классы коллег.
- Архитектор, мастер мгновенных изменений, семейный и бизнес консультант, психолог, более чем с 12 летнем стажем работы в интегративных подходах (более 250 методик), автор трансформационных методик Круг Успеха и Так-И-Да-терапия.
- Основатель и ведущий Клуба Практической Трансформации.
- Провел более 7500 консультаций и долее 700 расстановок по темам личных отношений, семейных отношений, отношений с деньгами, системного моделирования бизнеса, обучил трансформационной работе более 500 человек.
- Ведущий курсов Так-И-Да - терапии, курсов Круг Успеха (с), Всё и сразу (с) про метафорические карты МАК и генеративной трансформационной игры "Большие Деньги".
- Сооснователь, совместно с психологом Алексеем Новиковым, проекта Международно Института Системного Анализа и Моделирования (МИСАМ), где в секции Системного анализа и моделирования Российского Психологического Общества (САМ РПО) занимаюсь исследованием и обучением в области системного моделирования и бизнес-консультирования.
- Обучаю Так-И-Да-терапии мгновенных решений, МАК, чистому языку, системному моделированию состояний и другим современным психологическим методикам.
- Постоянно учусь, и как профессиональный специалист, прохожу регулярную личную терапию и супервизию, посещаю группы и мастер-классы коллег.
С моими Учителями и друзьями Александром Зелинским (Системное Моделирование) и Леонидом Тальписом (Вселенская терапия), на интенсиве "Матрица. Перезагрузка", Нижний Новгород, 2017.
Официальное обучение- Московский авиационный техникум им. Годовикова (МАВИАТ) - техник -конструктор самолетостроения
- Московский государственный открытый университет (МГОУ) - инженер строитель.
- Московский государственный университет культуры и искусства (МГУКИ) - архитектор - дизайнер.
- Московский институт современного академического образования (МИСАО) - психолог - психодиагност
- Международная академия экспертизы и оценки (МАЭО) - доктор психологии
Сообщества- Советник Российской Академии Естественных Наук (РАЕН)
- Член Российского Психологического Общества (РПО), председатель секции Системно-интуитивного анализа.
- Член Международной Ассоциации Профессиональных Расстановщиков (МАПР)
- Конференции
- Спикер и со-организатор профессиональной конференций "Системная осознанность" и фестиваля "Пространство Смысла"
- Участник конференции "Открытое поле", "Шелковый путь", "Опоры и выборы", "Телесная реальность".
Дополнительное психологическое и духовное образование- Прочитал более 350 книг и освоил более 250 методик по различным подходам и методам психологии и психотерапии,
- Московский гештальт институт (МГИ) - участник интенсивов и терапевтических гештальт-групп: Н.Голосова, К.Логинов, Е.Андреева, Л.Черняев, Д.Андрющенко, Н.Кошкина).
- Институт Психотерапии и Клинической Психологии - участник курсов по телесно ориентированной психотерапии, Т.Калошина,
- Центр современных системных расстановок Е.Веселаго - участник долговременной программы обучения расстановкам.
- Центр Oh-cards "Креативный мир" Л.Тальписа - практик Вселенской терапии сути и Точки сборки, тренер МАК.
- МИСАМ и Центр Системного Моделирования Мастер - организатор, участник долговременной программы обучения А.Зелинского, преподаватель основ системного моделирования.
- Ассоциации Персональной Психологии - участник семинаров по процессуальной психологии, А. Миндел.
- Центр Надежды Лоскутовой - практик БФМ 1-4 ступень.
- Школа Игры Вадима Демчог - мастер игры.
- Игорь Калинаускас - ДФС-тренинг.
- Центр NLP Planet - участник семинаров с Л. Дергсом и Дж. Де Лозье.
- Theta Healing Institute of Knowledge - базовый тета-хилинг, Н.Иванова.
- Центр Ирины Царевой - XeTraMatrix квантовое исцеление.
- Френки Кинслоу - тренинг "Квантовое исцеление".
- Центр Средоточие - цигун-практика Сяо-яо у учителей А.Михайлова и Л.Лаоши.
- Тайпей /Тайвань/ - семинары Л.Аллуна и Л.Гао.
- Центр SABI - программа внетелесных путешествий, А.Жгутов.
- Сильвия Бадаши - тренинг "Муки и восторг близости"
- Центр йоги Льва Тетерникова - тантра-йога.
- Семинары Хари Према - тантра-йога "Путь сердца".
- Семинары Евгения Молодова по этно-психологии - участник.
- Шаманские мужские круги Мангуша - участник.
- Global Coaching Institute - лидерский коучинг, Л. Крео.
- Андрей Парабеллум - виртуальный коучинг.
- Школа коучинга - онлайн коучинг, А.Белановский.
- Международный Эриксоновский Университет - наука и искусство коучинга, М.Аткинсон.
- ВШЭ - Семинар Дыхание жизни - Г.Корельский
- Центра дыхательных практик - участник дыхательных семинаров, Р.Карловский.
- Holistic Institute "Воdy &Soul" - мануальный коучинг, Д.Карева.
- Институт Нейрографики - участник семинаров, П.Пискарев, И.Меркури.
- КП"Перспектива" - методы энергетической разведки и защиты.
- City Business School - мини MBA.
- Центр Константина Довлатова - духовная интеграционика и коучинг.
- Центр "Бережно и Нежно" - работа в МЕТА-чувствах, А.Васильев.
- АПИС Ш.Амонашвилли - углубленный курс реализации гуманной педагогики
- ...что-то наверняка забыл.
- Публикации
- Почему я пью, болею или бедный? Какие вторичные выгоды есть у такой жизни?
- Соска для взрослых. Почему люди не могут бросить курить?
- Поиски себя. Как справиться с чувством, что живешь чужую жизнь
- Не всем доступна. Как распознается близость в начале отношений?
- Претензии VS благодарность. Как не скатываться в бесконечное недовольство?
- Разрываюсь между женой и любовницей. Как выбрать только одну женщину?
С всемирно известным мастером Линь Алуном, владеющим ударами на расстоянии (сам лично убедился), в городском парке Тайпея во время занятий Taй-чи (о.Тайвань) в 2011 году.
Мои учителя
На своем жизненном пути я учился у выдающихся учителей и наставников, среди которых:
Джудит ДеЛозье, Лукас Дергс, Тимати Голви, Ицхак Адизес, Фрэнк Пьюселик, Лиса Крео, Томас Брайсон, Урсула Франке, Катрин Шубер, Вадим Демчог, Александр Зелинский, Леонид Тальпис, Лев Тетерников, Чогьял Намкай Норбу Ринпоче, отец Илий, Анатолий Михайлов, Владимир Малявин, Линь Яли, Гао Линь, Линь Аллун, Мирзакарим Норбеков, Сильвия Бадаши, Татьяна Калошина, Нина Голосова, Наталья Кошкина, Лев Черняев, Алексей Жгутов, Евгений Багаев, Анатолий Щербаков, Свами Ананд Арун, Александра Михайлова, Евгений Молодов, Елена Веселаго, Монгуш Кенин-Лопсан, Арнольд Минделл, Маркус Пембрей, Надежда Лоскутова, Ирина Царёва, Олег Макаров, Дина Карева, Наталья Иванова, Харипрем, Рам Цзы, Павел Пискарев, Олег Матвеев, Жильбер Рено, Герман Карельский, Константин Довлатов, Шалва Амонашвилли.
На своем жизненном пути я учился у выдающихся учителей и наставников, среди которых:
Джудит ДеЛозье, Лукас Дергс, Тимати Голви, Ицхак Адизес, Фрэнк Пьюселик, Лиса Крео, Томас Брайсон, Урсула Франке, Катрин Шубер, Вадим Демчог, Александр Зелинский, Леонид Тальпис, Лев Тетерников, Чогьял Намкай Норбу Ринпоче, отец Илий, Анатолий Михайлов, Владимир Малявин, Линь Яли, Гао Линь, Линь Аллун, Мирзакарим Норбеков, Сильвия Бадаши, Татьяна Калошина, Нина Голосова, Наталья Кошкина, Лев Черняев, Алексей Жгутов, Евгений Багаев, Анатолий Щербаков, Свами Ананд Арун, Александра Михайлова, Евгений Молодов, Елена Веселаго, Монгуш Кенин-Лопсан, Арнольд Минделл, Маркус Пембрей, Надежда Лоскутова, Ирина Царёва, Олег Макаров, Дина Карева, Наталья Иванова, Харипрем, Рам Цзы, Павел Пискарев, Олег Матвеев, Жильбер Рено, Герман Карельский, Константин Довлатов, Шалва Амонашвилли.
С тренером международного класса Джудит ДеЛозье и Наташей на тренинге Тренеров.
Моя история
Что было до психологии.
Я родился и вырос в Москве, в семье инженеров.
Детский сад ненавидел, в школе учился плохо и до сих пор пишу с ошибками.
По первым своим профессиям и образованиям я "технарь": самолетостроитель, программист, строитель и архитектор. В 90-е был предпринимателем, организовал несколько производств, затем ушел в строительство и построил около 40 индивидуальных домов. Несколько раз был женат. Отец троих детей.
Как я попал в психологию.
В 40 лет меня накрыл кризис среднего возраста. Успешные успехи в виде домов, машин, деревьев перестали радовать. Ушла жена. Возник сильнейший конфликт с сыном от первого брака. Ничего не хотелось. Я поехал по святым местам, монастырям и старцам, но ситуация улучшалась ненадолго. Стремясь улучшить отношения с сыном, я познакомился с психологом, и постепенно пришел к пониманию, что нужно разбираться в себе. Чтобы дело шло как-то быстрее, я пошел учиться, много всего пробовал и истратил на терапию и обучение сумму сравнимую по стоимости с московской квартирой.
Профессиональное становление.
Благодаря психотерапии, за последние 12 лет в моей жизни сучилось ГЛАВНОЕ.
И когда с тобой случается это ГЛАВНОЕ, это настоящее в себе,
то оно с кайфом выводит тебя как компас из любой жизненной ситуации.
Просыпаясь я каждый день чувствую насколько сильно изменилась моя жизнь благодаря личной трансформационной работе и поэтому, помогаю людям выходить из тупика и
находить свой путь сердца.
Сейчас я очень счастливый человек. Люблю своих близких. Свою работу. Люблю общаться с людьми, читать, ходить в кино и на прогулки. Путешествую и...иногда чего-нибудь с большим удовольствием проектирую и строю.
Постоянно учусь и что-то изобретаю то в психологии, то в архитектуре.
Что было до психологии.
Я родился и вырос в Москве, в семье инженеров.
Детский сад ненавидел, в школе учился плохо и до сих пор пишу с ошибками.
По первым своим профессиям и образованиям я "технарь": самолетостроитель, программист, строитель и архитектор. В 90-е был предпринимателем, организовал несколько производств, затем ушел в строительство и построил около 40 индивидуальных домов. Несколько раз был женат. Отец троих детей.
Как я попал в психологию.
В 40 лет меня накрыл кризис среднего возраста. Успешные успехи в виде домов, машин, деревьев перестали радовать. Ушла жена. Возник сильнейший конфликт с сыном от первого брака. Ничего не хотелось. Я поехал по святым местам, монастырям и старцам, но ситуация улучшалась ненадолго. Стремясь улучшить отношения с сыном, я познакомился с психологом, и постепенно пришел к пониманию, что нужно разбираться в себе. Чтобы дело шло как-то быстрее, я пошел учиться, много всего пробовал и истратил на терапию и обучение сумму сравнимую по стоимости с московской квартирой.
Профессиональное становление.
Благодаря психотерапии, за последние 12 лет в моей жизни сучилось ГЛАВНОЕ.
И когда с тобой случается это ГЛАВНОЕ, это настоящее в себе,
то оно с кайфом выводит тебя как компас из любой жизненной ситуации.
Просыпаясь я каждый день чувствую насколько сильно изменилась моя жизнь благодаря личной трансформационной работе и поэтому, помогаю людям выходить из тупика и
находить свой путь сердца.
Сейчас я очень счастливый человек. Люблю своих близких. Свою работу. Люблю общаться с людьми, читать, ходить в кино и на прогулки. Путешествую и...иногда чего-нибудь с большим удовольствием проектирую и строю.
Постоянно учусь и что-то изобретаю то в психологии, то в архитектуре.
С автором Социальной Панорамы Лукасом Дергсом и Светой Сафоновой, во время обучения.
Методы, которые я использую в работе
Я консультирую в собственном авторском, ориентированном на решение, подходе Так-И-Да - терапии мгновенных решений, построенной на философской концепции основателя "чистого языка" Девида Гроува (Новая Зеландия).
Помимо собственных авторских Так-И-Да-методик я использую в работе следующие методы и подходы:
- квантового наблюдения, психотерапевта, PhD Стефана Волински (США),
- символического моделирования, психотерапевтов Пенни Томпкинс и Джеймсом Лоули (Великобритания),
- социальной панорамы, терапевта Лукаса Дергса (Нидерланды),
- внутренней игры Тимати Голви (США),
- диалога с голосами Хэла Стоуна и Сидры Винкельман(США),
- работы с триединым мозгом, доктора Гранта МакФетриджа (Канада),
- системной полевой работы (расстановок) по методу Берта Хеллингера (Германия)
- терапии травмы и нарушений привязанности, профессора психологии Франца Рупперта (Германия),
- системного моделирования, мастера НЛП Александра Зелинского (Украина),
- работы с внутренним критиком, психолога Ивонн Стюарт (Мексика),
- интеграция событий жизни, семейного терапевта Пегги Пейс (США),
- исцеление воспоминанием, доктора Жильбера Рено (Канада),
- ненасильственное общение, психолога Маршала Розенберга (США),
- интегрального нейропрогамирования, доктора наук Сергея Ковалева (Россия),
- исцеления первичной клетки, доктора Маркуса Пембрейя (Швеция),
- ERDM психолога и педагога PhD Френсин Шапиро (США),
- процессуального подхода, психотерапевта, PhD Арнольда Минделла (США),
- терапии диссоциированного состояния, бизнес-тренера ТОП100 Френка Пьюселика (США),
- новой Германской медицины, доктора Рике Геерд Хамера (Германия),
- вселенской терапии сути, врача и терапевта, Леонида Тальписа (Россия),
- цикла развития живых систем, психотерапевта Вирджинии Сатир (США),
- гипнотерапии, психотерапевта Милтона Эриксона (США),
- регрессивного гипноза, доктора философии и гипнотерапевта Майкла Ньютона (США),
- тета-хилинга, целителя Вианны Стайбл (США),
- игровых техник, философа и актера Вадима Демчог (Россия),
- ДФС, театрального режиссёра Игоря Калинаускаса (Россия),
- генеративного транса путешествия героя, психотерапевта Стивена Гиллигена (США),
- матрицы способностей, процессора Олега Матвеева (Россия),
- мануалного коучинга, остеопата Дины Каревой (Германия),
- психосоматики и БФМ, остеопата Надежды Лоскутовой (Россия),
- дыхательных техник, психолога, к.ф.н. Германа Карельского (Россия),
- хакоми, группы психотерапевтов под руководством Рона Курца (США),
- тантры Путь сердца, ХариПрем (Индия),
- телесно-ориентированной и арт-терапии разных подходов, включая разного рода психографику и танцевальную терапию.
Я консультирую в собственном авторском, ориентированном на решение, подходе Так-И-Да - терапии мгновенных решений, построенной на философской концепции основателя "чистого языка" Девида Гроува (Новая Зеландия).
Помимо собственных авторских Так-И-Да-методик я использую в работе следующие методы и подходы:
- квантового наблюдения, психотерапевта, PhD Стефана Волински (США),
- символического моделирования, психотерапевтов Пенни Томпкинс и Джеймсом Лоули (Великобритания),
- социальной панорамы, терапевта Лукаса Дергса (Нидерланды),
- внутренней игры Тимати Голви (США),
- диалога с голосами Хэла Стоуна и Сидры Винкельман(США),
- работы с триединым мозгом, доктора Гранта МакФетриджа (Канада),
- системной полевой работы (расстановок) по методу Берта Хеллингера (Германия)
- терапии травмы и нарушений привязанности, профессора психологии Франца Рупперта (Германия),
- системного моделирования, мастера НЛП Александра Зелинского (Украина),
- работы с внутренним критиком, психолога Ивонн Стюарт (Мексика),
- интеграция событий жизни, семейного терапевта Пегги Пейс (США),
- исцеление воспоминанием, доктора Жильбера Рено (Канада),
- ненасильственное общение, психолога Маршала Розенберга (США),
- интегрального нейропрогамирования, доктора наук Сергея Ковалева (Россия),
- исцеления первичной клетки, доктора Маркуса Пембрейя (Швеция),
- ERDM психолога и педагога PhD Френсин Шапиро (США),
- процессуального подхода, психотерапевта, PhD Арнольда Минделла (США),
- терапии диссоциированного состояния, бизнес-тренера ТОП100 Френка Пьюселика (США),
- новой Германской медицины, доктора Рике Геерд Хамера (Германия),
- вселенской терапии сути, врача и терапевта, Леонида Тальписа (Россия),
- цикла развития живых систем, психотерапевта Вирджинии Сатир (США),
- гипнотерапии, психотерапевта Милтона Эриксона (США),
- регрессивного гипноза, доктора философии и гипнотерапевта Майкла Ньютона (США),
- тета-хилинга, целителя Вианны Стайбл (США),
- игровых техник, философа и актера Вадима Демчог (Россия),
- ДФС, театрального режиссёра Игоря Калинаускаса (Россия),
- генеративного транса путешествия героя, психотерапевта Стивена Гиллигена (США),
- матрицы способностей, процессора Олега Матвеева (Россия),
- мануалного коучинга, остеопата Дины Каревой (Германия),
- психосоматики и БФМ, остеопата Надежды Лоскутовой (Россия),
- дыхательных техник, психолога, к.ф.н. Германа Карельского (Россия),
- хакоми, группы психотерапевтов под руководством Рона Курца (США),
- тантры Путь сердца, ХариПрем (Индия),
- телесно-ориентированной и арт-терапии разных подходов, включая разного рода психографику и танцевальную терапию.
С основателем ЦССР, учителем расстановок Еленой Веселаго во время обучения системным расстановкам по Хеллингеру.
Мои дипломы и сертификаты
С автором знаменитого марафона, Александром Ройтманом и Сашей Робеспьер после интервью для конференции Пространство Смысла.
Отзывы о моей работе
< листайте стрелочками направо или налево >
< листайте стрелочками направо или налево >
С учителем тантры Хири Премом (ученик Ошо), Наташей и Ольгой на тантре Сердца.
Видео-отзывы о моей работе
С учителем и мастером Таро и Симболон Ниной Фроловой.
Мои фотографии с учителями, коллегами и учениками
С Наташей презентуем наш Круг Успеха на конференции Пространство Смысла.
Видео моих моих консультаций в прямом эфире
4 сессии за 35 минут по демонстрации Так-И-Да-терапии
на фестивале "Опоры и выборы"
на фестивале "Опоры и выборы"
Клиент: Дарья
Запрос: Как остановить опухоль и начать восстанавливать здоровье после тяжелого детства.
Время консультации: 57 минут
Запрос: Как остановить опухоль и начать восстанавливать здоровье после тяжелого детства.
Время консультации: 57 минут
Клиент: Галина
Запрос: Как почувствовать свою маму
Время консультации: 47 минут
Запрос: Как почувствовать свою маму
Время консультации: 47 минут
Клиент: Мила
Запрос: Как будто есть что-то, что я сдерживаю
Время консультации: 1 час 12 минут
Запрос: Как будто есть что-то, что я сдерживаю
Время консультации: 1 час 12 минут
Клиент: Оксана
Запрос: Не могу сделать шаг к своим деньгам
Время консультации: 53 минуты
Запрос: Не могу сделать шаг к своим деньгам
Время консультации: 53 минуты
Клиент: Полина
Запрос: Хочу отделиться от родителей и обрести опору.
Время консультации: 1 час 47 минут
Запрос: Хочу отделиться от родителей и обрести опору.
Время консультации: 1 час 47 минут
С автором "Да" расстановок, Ларисой Долгих, благодаря которой в Так-И-Да-терапии мгновенных решений появился третий шаг.
Мои афоризмы
Опора ребенка на собственную реальность как правило формируется на основе реакций, отзеркаливающей его действия, матери.
У тебя есть ответ на любой свой вопрос, только часто ответ стоит собственных слез...
После глубокого погружения в психологию начинаешь смотреть на Библию как на истории о взаимодействии внутренних частей личности.
В любую осень есть те, кто первыми скинул листву и те , кто даже в снегу зеленеет.
Чтобы жизнь перестала быть хаосом, нужно сознательно допустить Хаос в свою жизнь.
Главное, чтобы белой краски на всё хватало!
Позитивная психология.
Достаточно часто, везение - это встреча отважного человека с заботливым Богом.
Сформированная в обществе, ориентированном на достижения, психика постоянно уводит нас от процесса, фокусируя наше внимание на результате, в то время как любое явление в жизни и внутри психики процессуально по своей природе.
От деревни до деревни, пока трактор тащит нас, мы с миленком потеряли когнитивный резонанс
Заходя в любое общество, сделай привычное с детства действие - нырни в маску!
Проходи психотерапию у робота, если хочешь в итоге жить как робот
Навык это Стратегия развернутая в Роль.
- Почему у меня нет настоящих друзей?
- Потому что вы не умеете по настоящему дружить со своими чувствами...
Света больше чем тьмы. Это делаем мы.
В любой стране Капитализм рано или поздно сменяется Вакцинизмом.
"Она была актриса, а он простой полярник..." - насколько всё этично Митяев нам не спел... Насколько же этично нам обсуждать публично, что обсуждать публично никто и не хотел?
Пока ты жив, у тебя всегда есть выбор чем заняться с утра. Просто заметь это.
Из терапии: Иногда вопрос о возврате снимается сам собой, если спросить: "Что бы вы выбрали вернуть молодость или мужа?"
Когда человек по настоящему выбирает себя, то может позволить другим их себя не выбор.
Когда всё ясно, жизнь заразна...
Я уже так часто это говорю, что нужно уже где-то написать: Любовь это Внимание, помноженное на Время
Когда я только начинал заниматься психологией, моё воображение постоянной поражал процесс того, как быстро в процессе терапии, всего за несколько секунд, прямо на твоих глазах, большой и сильный человек переживая травмирующее воспоминание превращается в обиженного, забитого, озлобленного, покинутого ребенка.
Спустя годы я видимо так сильно привык к этому феномену, что даже не удивляюсь, когда это происходит со страной.
То, что вам не понравилось, часто та причина, по которой вы для себя не выбираете чего-то лучшего.
0-7 лет - это период усвоения базовых игр, дальше жизнь как правило идет лишь по пути совершенствования костюмов и декораций
ЗАМЕТИЛ, что в последнее время в очень просто объясняю пациентам разницу между консультацией и психотерапией.
Если хотите чтобы изменилось ваше состояние - приходите на консультацию, если хотите чтобы изменилась ваша жизнь - приходите на психотерапию.
Женщины любят желанность, а мужчины иерархию. При этом все любят ушами и глазами и прочими частями.
Ты либо Будешь собой, либо станешь Быть как все...Первый тренинг реальной жизни это...школа.
Если Секс для вас не про удовольствие, то про сексуальность, харизму и свои истинные желания можно пожалуй даже не рассуждать
Владение психолога "волшебными" методиками не освобождает клиента от ответственности за свою жизнь.
О открытости сожалеют, чтобы потом проклинать закрытость.
В черно-белом мире нет места ни розам, ни незабудкам...
Наше восприятие привязано к нашим ценностям и убеждениям и поэтому имеет отношение лишь к небольшой части реальности
Все что в детстве не убивает, делает тебя особенным на всю жизнь.
...то парадоксальное чувство, когда отработал целый день, а хочется продолжать...
Позитивная психология: Неудача на работе -> Благодарность новому опыту -> Вдохновение новой задачей по поиску стратегии непопадания в такие ситуации -> Похвала себе, гениальному, за новую стратегию -> Предвкушение результата от её использования -> Неудачное использование новой стратегии на работе -> Благодарность новому опыту -> Вдохновение новой задачей по поиску стратегии непопадания в такие ситуации ->... и т.д.
Человек самое глупое существо из всех животных, поскольку нередко он убивает себе подобных вовсе не из-за голода или угрозы жизни, как это бывает в живой природе, а из-за картинки в своей голове, созданной собственным, запутанным мышлением и воображением.
Все наконец узнать должны "хотят ли русские войны".
Сначала будет сложно по старому, а потом - по новому.
Сейчас слишком рано делать то, что уже слишком поздно.
Проклятье - это такой способ уйти от ответственности за свою жизнь, переложив эту ответственность на других, а значит отложив свое горевание, отложив принятие, отложив торг (интеграцию полученного опыта), сделав эти свои процессы зависимыми от внешних обстоятельств (например, факта Божей кары) и даже, возможно, оставить это не отгореванное, не принятие и не интегрированное, бесчисленному количеству поколений своих потомков.
Для того чтобы осознанно встать с колен, нужно для начала осознанно на них опуститься.
- Доктор, у меня даже Zoom теперь ассоциируется с буквой Z...
- Опаньки!...
Как человечеству, с его с позитивной мотивацией, раз за разом удается создать ж@пу... я понял только тогда, когда стал психологом...
Если нас не бомбят, то это не значит, что мы ничего не чувствуем.
Чем дальше вы от себя, тем ближе вы к депрессии...
Соглашаясь со Смертью мы определяем себя в ряды Живых
Поскольку для хорошего секса Ум не нужен, следовательно Ум не имеет никакого отношения к самой Жизни.
Оценка других, прекрасный материал для строительства бастиона превосходства на зыбком песке собственных травм...
Однажды я проснулся и понял, что можно не только выбирать игру, но и вовсе не играть и это тоже вполне себе игра...и выбор...
В тот момент когда мир замышляет против тебя что-нибудь чудесное - не сдавайся!
Создай ж@пу сам!
Нередко, к сожалению, насилие над собой возможно осознать только тогда, когда оно вырывается наружу.
Многие считают что Тело это храм Души. Но такое мнение мало чему помогает, поэтому я говорю что Тело это храм вашего Времени.
Родители - от слова Родить. От слова Любить - любители.
Этот текст не про Энштейна, и не про параллельные вселенные - это пример наведения транса.
Отношения - это то, что сначала происходит внутри, а уже потом воплощается снаружи, подтверждая внутреннюю картину мира.
За стремлением жить "в высоких вибрациях" нередко скрывается избегание гораздо более ресурсной и живой реальности.
Настоящее притягательно, поэтому в жизни каждого человека случаются моменты, когда его душа готова открыться и наполниться.
Смыслом человек называет потенциальную энергию своего бытия.
Психотерапия, не про то, чтобы погрузить в глубину или вытащить из глубины на поверхность. Психотерапия про свободу плавания.
Не желающий заставлять других жить по своим правилам не имеет права себя считать законченным эгоистом!
С детства я верил, что я тугодум, пока не понял простую вещь - мой внутренний фокус не на скорости, а на качестве.
Духовность всегда в очень простых вещах: тишине, созерцании, улыбке, заботе, откровении, правде.
Помню в СССР, когда еще не было расстановщиков, не плохо работала фраза: "Поставь себя на мое место!"
Бессилие - парадоксальное чувство. Его избегают, но именно оно заключает в себе силу решения.
Сегодня на YouTube объяснили, что фраза: "Неизбежное падение ВВП.." - это совсем не о президенте,а о экономике!
В психологе есть что-то от таксиста! Он помогает попасть из пункта А в пункт Б, но можно и просто покататься...????
Можно бесконечно проводить своё время в поиске учителей, до тех пор, пока не понимаешь, что лучший себе учитель - это ты сам.
Вспомнил. Из детства. "Ой..б..раз два три четыре пять!.." И.. ведь легчало ;)))
Иногда для того, что чувствую нет слов. И тогда я призываю на помощь..числа
Стать собой легко! Нужно просто перестать быть версиями других людей.
Вы создаете ту реальность,которой наполнены. Чтобы создать что-то новое, нужно освободиться от этой полноты.
Умом то Душу не понять... Гештальтом общим не измерить...
Тем, кто любит, в понимании любви нет надобности. Тем, кто не любит, про любовь словами не объяснишь.
В детстве я знал, что все происходит правильно и во время. Хорошо что вспомнил!!
Смелость это часто про то, чтобы чувствовать.
Выражаясь языком физики, оргазм это процесс и результат преобразования "импульса" в "резонансный вихрь".
Добрый это не тот, кто не злиться. Добрый это тот, кто умеет переживать злость.
То, как вы живете, напрямую зависит от того, в каких эмоциях живет ваше бессознательное.
Иногда, чтобы обнаружить свое истинное "хочу", нужно разгрести тонны "не хочу но надо".
Если сомневаетесь как поступить - действуйте! Любой полученный опыт вернее всего вернет вам чувство определенности.
Когда человек теряет контакт с самим собой и перестает доверять своему зову и опыту, он начинает искать свое предназначение.
Как только ты отвергаешь что-то, ты отвергаешь часть жизни. Жизни от этого не становится меньше. Но жизни становится меньше для тебя.
Будь собой - ибо только это место свободно от конкурентов.
Выбор не столько меняет судьбу, сколько обеспечивает доступ к собственной силе.
Иногда отказ от цели - единственный верный способ остаться живым.
Деньги это вопрос уровня выбора туфель!
Прежде чем себя менять, нужно хотя-бы научится пользоваться тем, что уже дано от рождения.
В тот миг когда я согласился на то, что отношения могут закончится, я стал способен на настоящую близость и глубину.
Два самых основных навыка, которые могут пригодится вам в отношениях - это умение учиться и умение обучать без насилия.
Вонмем! Прикроем глаза. Почувствуем тело. И прислушаемся как из головы в стопы, и дальше в землю, сползает груз бытия. Тихо..
Супружеские отношения - это командная игра в развитие и поэтому, то, какими мы можем стать оставаясь вместе, важнее того, какие мы сейчас.
Наблюдая, как Милана тянет все в рот, понимаю, что поцелуи - наше врожденное желание познавать истину чувств на вкус.
Поскольку фокус внимания строится на интересе, то имеет смысл интересоваться чем-нибудь приятным.
Терапия это не средство решения проблем, а способ установления контакта с самим собой.
Клиент по настоящему может расслабиться только в присутствии по настоящему расслабленного терапевта.
Когда я слышу фразу: "Сегодня день ветеранов внутренних органов.", то почему-то сразу представляю печень.
Основная функция периода ухаживания в преобразовании доверия в веру, тогда как основная функция супружества в преобразовании веры в религию.
Если хочешь быть здоров - медитируй!
Контакт это главный ингредиент психотерапии, все остальное - добавки по вкусу. Отсюда такое разнообразие методов психотерапии - все служит тому чтобы случился контакт и пошла энергия.
Опора ребенка на собственную реальность как правило формируется на основе реакций, отзеркаливающей его действия, матери.
У тебя есть ответ на любой свой вопрос, только часто ответ стоит собственных слез...
После глубокого погружения в психологию начинаешь смотреть на Библию как на истории о взаимодействии внутренних частей личности.
В любую осень есть те, кто первыми скинул листву и те , кто даже в снегу зеленеет.
Чтобы жизнь перестала быть хаосом, нужно сознательно допустить Хаос в свою жизнь.
Главное, чтобы белой краски на всё хватало!
Позитивная психология.
Достаточно часто, везение - это встреча отважного человека с заботливым Богом.
Сформированная в обществе, ориентированном на достижения, психика постоянно уводит нас от процесса, фокусируя наше внимание на результате, в то время как любое явление в жизни и внутри психики процессуально по своей природе.
От деревни до деревни, пока трактор тащит нас, мы с миленком потеряли когнитивный резонанс
Заходя в любое общество, сделай привычное с детства действие - нырни в маску!
Проходи психотерапию у робота, если хочешь в итоге жить как робот
Навык это Стратегия развернутая в Роль.
- Почему у меня нет настоящих друзей?
- Потому что вы не умеете по настоящему дружить со своими чувствами...
Света больше чем тьмы. Это делаем мы.
В любой стране Капитализм рано или поздно сменяется Вакцинизмом.
"Она была актриса, а он простой полярник..." - насколько всё этично Митяев нам не спел... Насколько же этично нам обсуждать публично, что обсуждать публично никто и не хотел?
Пока ты жив, у тебя всегда есть выбор чем заняться с утра. Просто заметь это.
Из терапии: Иногда вопрос о возврате снимается сам собой, если спросить: "Что бы вы выбрали вернуть молодость или мужа?"
Когда человек по настоящему выбирает себя, то может позволить другим их себя не выбор.
Когда всё ясно, жизнь заразна...
Я уже так часто это говорю, что нужно уже где-то написать: Любовь это Внимание, помноженное на Время
Когда я только начинал заниматься психологией, моё воображение постоянной поражал процесс того, как быстро в процессе терапии, всего за несколько секунд, прямо на твоих глазах, большой и сильный человек переживая травмирующее воспоминание превращается в обиженного, забитого, озлобленного, покинутого ребенка.
Спустя годы я видимо так сильно привык к этому феномену, что даже не удивляюсь, когда это происходит со страной.
То, что вам не понравилось, часто та причина, по которой вы для себя не выбираете чего-то лучшего.
0-7 лет - это период усвоения базовых игр, дальше жизнь как правило идет лишь по пути совершенствования костюмов и декораций
ЗАМЕТИЛ, что в последнее время в очень просто объясняю пациентам разницу между консультацией и психотерапией.
Если хотите чтобы изменилось ваше состояние - приходите на консультацию, если хотите чтобы изменилась ваша жизнь - приходите на психотерапию.
Женщины любят желанность, а мужчины иерархию. При этом все любят ушами и глазами и прочими частями.
Ты либо Будешь собой, либо станешь Быть как все...Первый тренинг реальной жизни это...школа.
Если Секс для вас не про удовольствие, то про сексуальность, харизму и свои истинные желания можно пожалуй даже не рассуждать
Владение психолога "волшебными" методиками не освобождает клиента от ответственности за свою жизнь.
О открытости сожалеют, чтобы потом проклинать закрытость.
В черно-белом мире нет места ни розам, ни незабудкам...
Наше восприятие привязано к нашим ценностям и убеждениям и поэтому имеет отношение лишь к небольшой части реальности
Все что в детстве не убивает, делает тебя особенным на всю жизнь.
...то парадоксальное чувство, когда отработал целый день, а хочется продолжать...
Позитивная психология: Неудача на работе -> Благодарность новому опыту -> Вдохновение новой задачей по поиску стратегии непопадания в такие ситуации -> Похвала себе, гениальному, за новую стратегию -> Предвкушение результата от её использования -> Неудачное использование новой стратегии на работе -> Благодарность новому опыту -> Вдохновение новой задачей по поиску стратегии непопадания в такие ситуации ->... и т.д.
Человек самое глупое существо из всех животных, поскольку нередко он убивает себе подобных вовсе не из-за голода или угрозы жизни, как это бывает в живой природе, а из-за картинки в своей голове, созданной собственным, запутанным мышлением и воображением.
Все наконец узнать должны "хотят ли русские войны".
Сначала будет сложно по старому, а потом - по новому.
Сейчас слишком рано делать то, что уже слишком поздно.
Проклятье - это такой способ уйти от ответственности за свою жизнь, переложив эту ответственность на других, а значит отложив свое горевание, отложив принятие, отложив торг (интеграцию полученного опыта), сделав эти свои процессы зависимыми от внешних обстоятельств (например, факта Божей кары) и даже, возможно, оставить это не отгореванное, не принятие и не интегрированное, бесчисленному количеству поколений своих потомков.
Для того чтобы осознанно встать с колен, нужно для начала осознанно на них опуститься.
- Доктор, у меня даже Zoom теперь ассоциируется с буквой Z...
- Опаньки!...
Как человечеству, с его с позитивной мотивацией, раз за разом удается создать ж@пу... я понял только тогда, когда стал психологом...
Если нас не бомбят, то это не значит, что мы ничего не чувствуем.
Чем дальше вы от себя, тем ближе вы к депрессии...
Соглашаясь со Смертью мы определяем себя в ряды Живых
Поскольку для хорошего секса Ум не нужен, следовательно Ум не имеет никакого отношения к самой Жизни.
Оценка других, прекрасный материал для строительства бастиона превосходства на зыбком песке собственных травм...
Однажды я проснулся и понял, что можно не только выбирать игру, но и вовсе не играть и это тоже вполне себе игра...и выбор...
В тот момент когда мир замышляет против тебя что-нибудь чудесное - не сдавайся!
Создай ж@пу сам!
Нередко, к сожалению, насилие над собой возможно осознать только тогда, когда оно вырывается наружу.
Многие считают что Тело это храм Души. Но такое мнение мало чему помогает, поэтому я говорю что Тело это храм вашего Времени.
Родители - от слова Родить. От слова Любить - любители.
Этот текст не про Энштейна, и не про параллельные вселенные - это пример наведения транса.
Отношения - это то, что сначала происходит внутри, а уже потом воплощается снаружи, подтверждая внутреннюю картину мира.
За стремлением жить "в высоких вибрациях" нередко скрывается избегание гораздо более ресурсной и живой реальности.
Настоящее притягательно, поэтому в жизни каждого человека случаются моменты, когда его душа готова открыться и наполниться.
Смыслом человек называет потенциальную энергию своего бытия.
Психотерапия, не про то, чтобы погрузить в глубину или вытащить из глубины на поверхность. Психотерапия про свободу плавания.
Не желающий заставлять других жить по своим правилам не имеет права себя считать законченным эгоистом!
С детства я верил, что я тугодум, пока не понял простую вещь - мой внутренний фокус не на скорости, а на качестве.
Духовность всегда в очень простых вещах: тишине, созерцании, улыбке, заботе, откровении, правде.
Помню в СССР, когда еще не было расстановщиков, не плохо работала фраза: "Поставь себя на мое место!"
Бессилие - парадоксальное чувство. Его избегают, но именно оно заключает в себе силу решения.
Сегодня на YouTube объяснили, что фраза: "Неизбежное падение ВВП.." - это совсем не о президенте,а о экономике!
В психологе есть что-то от таксиста! Он помогает попасть из пункта А в пункт Б, но можно и просто покататься...????
Можно бесконечно проводить своё время в поиске учителей, до тех пор, пока не понимаешь, что лучший себе учитель - это ты сам.
Вспомнил. Из детства. "Ой..б..раз два три четыре пять!.." И.. ведь легчало ;)))
Иногда для того, что чувствую нет слов. И тогда я призываю на помощь..числа
Стать собой легко! Нужно просто перестать быть версиями других людей.
Вы создаете ту реальность,которой наполнены. Чтобы создать что-то новое, нужно освободиться от этой полноты.
Умом то Душу не понять... Гештальтом общим не измерить...
Тем, кто любит, в понимании любви нет надобности. Тем, кто не любит, про любовь словами не объяснишь.
В детстве я знал, что все происходит правильно и во время. Хорошо что вспомнил!!
Смелость это часто про то, чтобы чувствовать.
Выражаясь языком физики, оргазм это процесс и результат преобразования "импульса" в "резонансный вихрь".
Добрый это не тот, кто не злиться. Добрый это тот, кто умеет переживать злость.
То, как вы живете, напрямую зависит от того, в каких эмоциях живет ваше бессознательное.
Иногда, чтобы обнаружить свое истинное "хочу", нужно разгрести тонны "не хочу но надо".
Если сомневаетесь как поступить - действуйте! Любой полученный опыт вернее всего вернет вам чувство определенности.
Когда человек теряет контакт с самим собой и перестает доверять своему зову и опыту, он начинает искать свое предназначение.
Как только ты отвергаешь что-то, ты отвергаешь часть жизни. Жизни от этого не становится меньше. Но жизни становится меньше для тебя.
Будь собой - ибо только это место свободно от конкурентов.
Выбор не столько меняет судьбу, сколько обеспечивает доступ к собственной силе.
Иногда отказ от цели - единственный верный способ остаться живым.
Деньги это вопрос уровня выбора туфель!
Прежде чем себя менять, нужно хотя-бы научится пользоваться тем, что уже дано от рождения.
В тот миг когда я согласился на то, что отношения могут закончится, я стал способен на настоящую близость и глубину.
Два самых основных навыка, которые могут пригодится вам в отношениях - это умение учиться и умение обучать без насилия.
Вонмем! Прикроем глаза. Почувствуем тело. И прислушаемся как из головы в стопы, и дальше в землю, сползает груз бытия. Тихо..
Супружеские отношения - это командная игра в развитие и поэтому, то, какими мы можем стать оставаясь вместе, важнее того, какие мы сейчас.
Наблюдая, как Милана тянет все в рот, понимаю, что поцелуи - наше врожденное желание познавать истину чувств на вкус.
Поскольку фокус внимания строится на интересе, то имеет смысл интересоваться чем-нибудь приятным.
Терапия это не средство решения проблем, а способ установления контакта с самим собой.
Клиент по настоящему может расслабиться только в присутствии по настоящему расслабленного терапевта.
Когда я слышу фразу: "Сегодня день ветеранов внутренних органов.", то почему-то сразу представляю печень.
Основная функция периода ухаживания в преобразовании доверия в веру, тогда как основная функция супружества в преобразовании веры в религию.
Если хочешь быть здоров - медитируй!
Контакт это главный ингредиент психотерапии, все остальное - добавки по вкусу. Отсюда такое разнообразие методов психотерапии - все служит тому чтобы случился контакт и пошла энергия.
С дорогими друзьями и коллегами Олей Демкиной и Алексеем Новиковым.
